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怎样忘掉一个你特别喜欢的人

发布时间:2021-08-05 23:36:51 源自:liaomeiba 阅读(

  昨天和闺密聊天,我说我把我前男友的所有联系方式都删掉了。我本以为我会大哭,再不济也会难过上一阵子。但是,都没有!
  自己一个人的时候,也想生硬地挤出几滴眼泪来,以此祭奠我逝去的爱情,但是,最后双眼还是干巴巴地哭不出来。
  之前每次删他的联系方式时,我都会在心里和自己斗争一番:
  狠下心发过去一句话,你照顾好自己,我要删了。但是,又紧紧盯着“删除”俩字,迟疑好久都下不去手。总会抱有一点小期待,期待下一秒他会发什么过来呢?是挽回我?还是道歉?还是对我的祝福?还是赌气说一句——我也删?
  可总是等着等着,就没了下文!
  每次和朋友讲起这件事时,他们总是问我说,你到底在幻想什么,说删就删,能不能麻利一点,婆婆妈妈的,我看着都费劲。
  我说,我每次删的时候就在想,万一他就正好此时此刻回一句“我错了呢”?万一他正好回了一句挽回我的话呢?万一他也意识到了问题的严重性,想改过自新呢?
  你看我这个人,明明分手都说过了,明明狠话也放过去了;明明俩人都默认毫无瓜葛了,我却还总是抱有一丝不切实际的幻想,总觉得他下一秒就会来找我。
  就,总觉得我俩最终能不能复合,就取决于他接下来根本不会发过来的那句话了。
  所以,我删不干净,我也总忘不掉啊!
  我不但难以割舍,时间久了,我对他的期待反而还增加了不少。
  有时候,我也会忍不住地困惑,都说时间是最好的良药,可为什么我俩不联系的愈久,我愈觉得他这个人对我还蛮好的,我甚至还能找出一些他对我好的“证据”来。
  比如,他没有说过很过分的话;比如,他对自己为什么没有及时回复消息这件事也做了解释啊……
  我这几天见过很多人问我,怎么样可以忘掉一个人啊?自己这个状态真的好痛苦啊……
  而我讲自己的这个糗事,就是想告诉大家,朋友们在狠下心去准备好忘掉一个人时,一定要明白两件事:
  一个是要忘掉,你首先必须接受一个事实——这件事需要时间。
  谁也对你保证不了,你究竟哪一天会彻彻底底放下;究竟哪一天,再次看到有关这个人的一丁点动态时,心终于不再有被人揉搓一下的疼痛感了;究竟哪一天,你可以做到对别人讲述自己的爱情时,可以做到像在复述别人的故事一样,云淡风轻的……
  但人生遭遇大的变故时,要想恢复到自己原来的那种状态,就会面对各种不可回避的情绪问题。自我救赎的过程也是一个不断调整失控情绪的过程。然而,这些都是需要时间积累的,谁都不例外。
  明白上一个以后,你还需要明白一点的就是——在感情中,不要投喂自己!
  对的,没错,就是不要自己喂自己,这一点很重要!
  我见过很多女生哭诉说,明明都已经忍耐了好几个月了,可为什么非但放不下,反而越来越觉得是自己的过错,觉得自己失去了一个特别珍贵的人呢?
  能够出现这种心理,主要是因为第二点——太喜欢投喂自己!
  拿我来说吧!我之前试过一次和他分的干干净净的。然后忍住不去找他。
  但结果呢?我怎么样了?
  结果是我越来越自责,越来越觉得,他吧,除了有点大男子主义、冷暴力外,对我还蛮好的,真的,就是对我还蛮好的,越来越觉得他是对我好的,觉得离开他,我就再也找不到待我这么好的男生了。
  尤其是,每当我刷到一些有关谈情感的帖子时,我总是能筛选出对他有利的一些信息,然后对号入座,然后自我责备,最后就会忍不住地想请求他的原谅。
  比如:有人抱怨自己的对象,说他吼自己时,我就更难过了。我觉得他从没吼过我啊,然后揣测这是不是就意味着他还是很喜欢我的。
  ……类似的情况多到不能再多了!
  这也就是我说的,很多失恋的姑娘,喜欢在情感的领域里,挑拣一些对对方有利的东西,以此用来投喂自己,将其转化为习惯,每日吃地酣畅淋漓。
  这又怎么能走出来呢?
  朋友们,不管你承认也好,不承认也罢。如若想忘掉一个人,有一点必须要做到,就是千万不能去过度地投喂自己。
  就像很多女生一样,你问她,为啥就非得喜欢他呢?身边优秀的,和你匹配的男孩子那么多,哪一个不比他要好?
  很多女生的挡箭牌就是:他对我很好。
  你再接着问她,对你好,那为啥分?
  她又会辩解说,他说我俩不合适,他不想拖累我。
  你看看,你看看典型的自我情感投喂。
  我之前屡屡放不下的原因就是这样,自我麻痹,每天哭的眼睛肿的老高,可每当别人质疑时,我还马不停蹄地站出来辩解:不,你说的不对,你不了解他,不知道我俩在一起时有多少甜蜜的回忆,你不知道他对我的好……
  所以,每当有人这么辩驳时,我真的特别能理解。
  但说句残忍的话,你这样一直情感投喂自己的行为就很像是:天亮了,梦也该醒了,但你还想赖床不起,甚至还拉上窗帘安慰自己,天还没亮,早着呢。
  可,太阳依旧不紧不慢地升起;时钟也在不紧不慢地走着。一切似乎都没变,但,一切似乎又都变了。
  朋友们,你努力地拉上窗帘,蒙着头,甚至为了制造和晚上一样的氛围感,你换着睡衣,你散着头发……结果也只是在你的生命中,毫无意义的一天就这么被耗费掉了。
  谁都没有停下来等你,连你最喜欢的阳光明媚的日子都没有停下来等你。
  所以啊!听我说,一段无论相恋多久的感情,分开后都会让人很难过,这很正常。你要做的就是接受现实,然后尽力不要一而再再而三地像喝咖啡一样,用一些有的没的碎片,来刺激你的大脑神经。
  很难,我知道!但是这是必经之路!坦然一点,朋友们!
  不做过度地无意义情感“投喂”,然后大大方方地把一切交给时间,就好!踏踏实实、富足而充盈地过好接下来的生活。
  愿下一次感情来临时,你依旧可以坦然地笑着相迎!

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