1、表白被拒后摆正心态
我可以，我是被拒绝的。你能放下，这事儿就翻页了。你放下，你能摆正自己的姿态，才能做到恰当地选择言语的方式和调节聊天的心情，你的情绪不至于因为这点点接触而被牵动，也不需要小心翼翼。放开做朋友，如此就可以。
2、正确看待女生的拒绝
正确看待他的拒绝。他好端端的为什要拒绝你?因为是你逼他的，在他只有60分的时候，你问他你有没有100分?他只有一个选择，就是没有!确实没有，但是你如果不逼他，这60还会升的!他也不会拒绝你。所以这个拒绝，我称之为假性拒绝。他不一定不会喜欢你。这里走错了。
3、避免沦为情感垃圾桶or备胎
没断联系的下场就是，我发现对方在把我当成情感垃圾桶，生什么病，有什么不开心的事都跟我说，因为他知道我肯定会关心他，而他就享受着这份关心而不负责。他还有个闺蜜，天呐，该死的闺蜜，跟闺蜜关系暧昧不清，天天还跟我分享和闺蜜去哪玩，还问我一个月花在化妆品上多少钱，美名其曰为以后媳妇买化妆品有个准备，我tm根本不想回答好嘛?
4、表白被拒后要不要继续追
如果表白被拒后你的做法合理，不会引起女生的反感，有可能有happy ending，如果你作法合理，但是女生很明确拒绝，说明还没有那种打算，尽早放弃吧。
关于表白被拒后要不要继续追，小编给大家的建议是，不建议被拒绝后还继续追，因为我就是这样的，我表白了我喜欢的女生后，她拒绝了我，虽然表面上我说做朋友，但我心里想的是继续追一段时间吧。于是我就偶尔送点小东西，找她聊聊天，见到面打招呼啥的。刚开始她还会和我聊，和我打招呼，久了她就不理我了，发信息不回，打招呼不理，可能人家已经对我反感了吧，不过我也放下得差不多了。我的建议就是你觉得还有机会就去试试，如果连见到面都很尴尬的情况，两个人也没什么好聊得就尽早放下吧。
