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后悔分手了该如何挽回

发布时间:2021-07-09 23:09:47 源自:liaomeiba 阅读(

  无论出于什么原因,自己主动提出的分手,过后后悔了,想要挽回,怎么挽回最好?
  有的人会建议尽快道歉,求复合。
  这种说法是有道理的。一来趁对方还没彻底放下,如果肯原谅愿意继续走下去,那么顺理成章就挽回成功了;二来就算不成功,后面还可以通过别的方式再挽回,没道理有捷径不走,偏要绕远路。
  然而只对了一半,有些远路绕一绕,还是可以看到不一样的风景。
  当一个人刚分手,一时间无法习惯回归单身,就会怀念恋爱的幸福,回忆起前任的好。
  想得越多,挽回的想法就越坚定,因为怕错过,可能很多人真的就马上去道歉,主动求复合了。
  但是人们很容易忽略一件事是,为什么当时自己会提出分手?
  一味地想着复合,被挽回的念头冲昏了头脑,就会忘记当初分手的原因。
  可是别忘了,那你无法忍受,重要到不惜提出分手都要守住的底线。
  如果你们之间的问题没有解决,草率地复合有意义吗?
  是不是会带来下一次的痛苦,过没多久,你又再次因为同样的理由忍不住提出分手?
  1.再次出现同样的情况,你怎么办?
  导致你们分手的问题,在复合后可能还会再次发生,到时候你怎么做?
  又再提出分手吗?
  当然不是,再傻的人都得先想好应对方案,要么想办法解决问题,要么先决定到时怎么处理,给自己,给对方打好预防针。
  尽管复合后感情之路一帆风顺是很难奢求的,吵架难免,但是每个人都该学会吃一堑长一智,增加点经验值,至少别重蹈覆辙吧。
  
  2.先拉近关系到暧昧吧。
  上面这点想清楚没问题了也别马上去挽回,就像前面所说的,考虑到对方的心情,抓紧时间提出复合不是个明智之举。
  所以先试着让关系拉近,增加互动,等两人感情自然地再次升温吧。
  不过需要注意的是,在你们没正式复合之前,无论多暧昧都要保持朋友的边界,一旦没有边界意识,以朋友的身份做出恋人的行为,那会对对方形成侵犯,对自己也不负责,混淆模糊边界概念对亲密关系建立的影响是致命的,最常见的后果就是互为备胎。
  增加相处互动以后关系可以变得暧昧,但记得要点到为止。
  3. 合理化看待你的真实复合意愿:“我不去直接道歉,我不去示弱,我不去跪舔”
  很多人会因为,自己是主动提出分手的那一方,是自己亲手结束了这段关系,所以感觉对对方歉疚,歉疚可以有,但一定要客观的去看待,目前你的主要目标是“挽回”,所以一定要尽可能的以结果为导向,不要让你的歉疚占据上峰,怂恿着你去直接道歉,前面我们也讲过原因了,你的明确道歉很可能会适得其反。
  另外,还有很多人,在挽回的时候,很容易犯一个错误——被“分离”控制,忍不住示弱:“离开你我太难受了,我真的不能没有你,你能不能原谅我”,这样无异于给到了对方一个暗示“倘若我要得到她,是非常容易的”,他反而会去加倍设限自己的“不可得性”,去拒绝你。
  还有很多人,因为爱意太深了,对方回避的又强烈,下意识的就去跪舔对方:“你不喜欢什么,我改还不行吗,我以后什么都听你的好不好?”
  在这种境况下,就算你挽回成功了,后期会再分手的概率也是相当高的,因为你把自己放置在了一个情感的绝对低位,这意味着,你以后一旦想去反过来要求他为你做什么,他立刻会觉得是你变了,你不爱他了,他还是会离开你。
  4. 暧昧升级,情感最终确认,再做“分手”负面弱化
  只要上面的阶段进展的顺利,你们的关系很容易就能渐入佳境,这时候你一定要注意把握住那些关心他的时机,比如他的工作上碰到了难题,家里出现了各种各样的状况;
  这时候你就要以一种知心的状态去靠近他,给他一些安抚,一些合理化的建议,让他意识到你的存在价值,是能给自己带来肯定、安全和愉悦的,让他一点点的对你重新依赖。
  在这期间,你也可以向对方发发牢骚,但注意,一定要局限于牢骚本身,不要向他索求安抚,展现出高度独立,让他意识到,自己对你有了情感依赖,但你仍对他停留在“朋友吐槽”层面,去唤醒他内心深处对你新一轮的“征服欲”。

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